Welkom op de website van mijn praktijk, Psychologenpraktijk Bilderbeek.
Ik ben Kirsten Bilderbeek, Gezondheidszorgpsycholoog (GZ-psycholoog). Ik ben 35 jaar oud, ik woon in Groningen samen met mijn vriend en onze drie kinderen van 5, 3 en 1 jaar oud. Sinds 2013 werk ik bij Lentis, een grote GGZ-instelling in Noord-Nederland. De afgelopen jaren heb ik voornamelijk gewerkt met volwassenen met een autismespectrumstoornis (ASS). Ik heb een brede ervaring in het diagnosticeren en behandelen van angststoornissen, stemmingsstoornissen, dwangstoornissen, traumagerelateerde klachten en persoonlijkheidsstoornissen.
In mijn eigen praktijk focus ik mij specifiek op psychische klachten rondom zwangerschap, bevalling en het ouderschap passend binnen de generalistische basis GGZ (BGGZ). In mijn werk heb ik gezien hoeveel impact de eerste levensjaren hebben op je volwassen leven. Ik richt mij daarom op het behandelen van de ouders om zo een bijdrage te leveren aan het verminderen van psychische klachten bij de volgende generatie.
Als jonge ouder ervaar ik zelf ook dagelijks hoe kinderen je eigen patronen zichtbaar maken, ze zijn een spiegel voor wat er zich van binnen in jou afspeelt. Als je last hebt van psychische klachten is dit nog sterker aanwezig en kan het lastig zijn om de ouder te zijn die je zou willen zijn. Ik ga er vanuit dat iedere ouder het beste voor heeft met zijn of haar kind en in de basis een goede ouder is. Ik help je om weer dichter bij je kern te komen, de liefdevolle ouder die je van nature bent.
Ik help je om zich te krijgen op je patronen en triggers en waar deze vandaan komen. Daarnaast help ik je om minder last te hebben van traumagerelateerde klachten of angst-, dwang of stemmingsklachten. Ik maak hierbij veelal gebruik van schematherapie, aangevuld met EMDR en/of Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Ook gebruik ik technieken van mindfulness, acceptance and commitment therapy (ACT) en lichaamsgericht werk.